更年期？ビタミンB群不足かも

梅雨・・・身体がだるい、しんどい、晩御飯何しよ・・・

天気に関係なく、40代に入ると急になんやかんや出てきます。

とにかくダルい、出たくない、とりあえず掃除しよ、あ～しんど。。。
そしていよいよ食事にも影響がでてきます。
食べなアカンし食べてるけど、何食べても特別美味しいと思えへん。

もう何なん・・・ダっル・・・あ～これが更年期か、更年期やししゃ～ない。
こんな方、多いと思います。
・・・2年前の私です(笑)知らんがな？

ホルモン検査、甲状腺検査、色々調べても特に問題なし。腹は黒かったらしいｗ
どうやら「ビタミンB群」が足りてなかったようで、二宮先生指導の下、数種類のサプリとできる範囲での食事内容を改善、そうすると2ヶ月目ぐらいから前の私に戻ってきました。これまた知らんがな？

今では気力でギラギラ～ん♫プラセンタ注射も週1から月1に！
なのにどうしてめ～～～っちゃ元気！
もうあの頃には戻りたくない‼

40代の方、「ビタミンB群」足りてますか？

水溶性ビタミン
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