医療機関専売の亜鉛&銅サプリがネットショップでも取り扱いを開始しました。
亜鉛には新陳代謝やエネルギー代謝、免疫反応など体内のさまざまな働きをサポートして正常に保つ役目を持っています。
亜鉛の効果は、味覚を正常に保つ・抗酸化作用・免疫力の向上・生殖機能の向上・髪や肌の健康維持・うつ状態の緩和などです。
人間の体に必要とされている必須ミネラル16種に含まれますが体内で作り出すことができないため、食事から摂取する必要があります。豚レバーや牡蠣・うなぎなどタンパク質を含む肉、魚介、大豆製品に含まれています。
以前に二宮先生による栄養療法で採血してもらった結果亜鉛が不足しており、豚レバーや牡蠣・うなぎが苦手で食事から摂取できないので亜鉛&銅サプリを飲んでいます。亜鉛を摂取していると更年期の症状が多少緩和されている気がしています。