最近、帰宅してすぐに夕飯の用意をすることがしんどく…
30分ほど休憩しないと体が動かなくなってきました。
何でこんなに体が怠くしんどいのでしょう…と、
今月初旬に二宮先生に相談し栄養療法の採血をしてもらいました。
検査の結果…
まず血糖値の乱高下を安定させることになり、二宮先生のブログでも紹介されている
「お出汁」を始めました。
いつもしんどくなる１時間程前から飲むようにしています。
元々、濃い味（特に塩味）が好きな私は、お出汁だけの味が物足りなく苦手で…
『塩分足したい～』と思いながら、お出汁の日・かつお節のおにぎりの日と混ぜながら
挑戦しています。
1週間位でお出汁にも慣れてきて、飲むとほっこりするし体も少し楽になってきてる感じです！
体が怠くてしんどい方や栄養療法にご興味のある方、二宮先生のカウンセリング受けられてみてはいかがでしょうか。
栄養療法外来のご予約はお電話にて承っております。
おの まりこ皮膚科クリニック
☎075-744-0738
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