スギ花粉が増え、花粉症の人にとってはつらい時期になってきましたね。
花粉症の治療について、簡単にまとめてみます。
①病院での治療法
保険診療では、まずは抗ヒスタミン薬の内服や点眼・点鼻薬で症状を抑えます。
長年花粉症に悩まされていて、なかなか上記のお薬だけでは改善が見られないという方には、当院ではヒスタグロビン注射をしていただくこともできます。
ヒスタグロビン注射は、決められた投与間隔であれば保険治療の範囲内でお受けいただけますし、頻回に打ちたい場合は自費でも打つことができます。
その他には、減感作療法という手段もあります。
当院では、スギ花粉に対する減感作療法は行っておりませんが、先にご紹介したヒスタグロビンにも減感作療法の側面があります。
➁根本的な改善を目指したい場合
花粉症やその他のアレルギー疾患で一番多いのが、腸に炎症があるケースです。
腸内環境が乱れる原因には、食事やストレスなど様々な要因があります。
特に腸内環境を乱しやすい小麦や乳製品などの摂取を数週間～数か月やめていただくだけで症状が改善しましたという方も実は少なくありません。
小麦や乳製品をゼロにするのは難しいとしても、花粉症の症状のひどい時期には、和食を心がけていただき、食物繊維もしっかりとって胃腸を本気で整えることで、症状は軽減されていきます。
栄養素で重要になるのが、ビタミンDです。
ビタミンDは免疫力をアップしてくれます。
紫外線の少なかった冬の時期には体内のビタミンD量は減少していますので、免疫力も低下しやすくなります。
ビタミンDはオンラインショップでも販売しております。
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また、花粉症などのアレルギー疾患には脂質のバランスも重要です。
炎症が起こりやすい人は、他の油の摂取を減らしてオメガ3をとっていただくことをお勧めしています。
オメガ3もオンラインショップで取り扱っております。
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他にも、抗酸化作用があり、ヒスタミンを無毒化してくれる作用のあるアスタキサンチンもあわせてあとっていただくとより効果的です。
アスタキサンチンは吸収されにくいという側面があるのですが、吸収されずに余ったものは、腸内環境を改善してくれるという効果もあります。
アスタキサンチンもネットショップでお買い求めいただけます。
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お薬にしても、サプリメントにしても、単独のものに頼り切るのではなく、食生活など含めた生活習慣からの見直しも大切です。
分子栄養学に基づく治療では、治療と平行して、根本的な身体の土台作りをサポートしています。
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花粉症でお悩みの方は、一度ご相談くださいね。
当院は、保険診療も自費診療も完全予約制となっております。
※ご予約のお時間を過ぎられますと、お待ちいただいたり、場合によってはお断りせざるを得ないこともございますので、あらかじめご了承ください。
カウンセリングや施術のご予約はこちらへ。
しげまりこ皮膚科クリニック
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