ボトックスのご案内とヒアルロン酸

ヒアルロン酸の注入前後のお写真です。
今回は、頬に注入いたしました。

施術前の正面のお写真です。

施術後正面のお写真です。

頬に少しボリュームがでて、法令線も浅くなり、全体的にリフトアップされたような印象になっています。

続いて、施術前左斜め横のお写真です。

施術後左斜め横のお写真です。

法令線が浅くなり、フェイスラインのもたつきも、少しすっきりしました。

施術前右斜め横のお写真です。

施術後右斜め横のお写真です。

頬のボリューム、法令線、フェイスラインいずれもナチュラルに美しく改善されています。


当院では、アラガン社のジュビダームビスタボリューマ®を使用しております。

https://marikoclinic.com/hyaluronan/

＜副作用・リスク＞
ヒアルロン酸は妊娠・授乳中、膠原病の既往のある方は受けて頂くことが出来ません。

起こりうるリスクとしましては、稀ではありますが、アレルギー反応を起こることがございます。
その他、内出血、注入後の腫れ、異物感やしこり、血行障害による塞栓や壊死、失明などのリスクもあります。

施術中に塞栓などが疑われた場合には、ヒアルロニダーゼでヒアルロン酸を溶かすこともあります。
また、効果の感じ方には個人差がございます。

※本年6月からの医療法改正により、ヒアルロン酸等の施術前後のお写真の掲載の際には、リスクの併記も義務付けられるようになりましたので、併記しております。

適応の有無など、詳しくはカウンセリングでお話しさせていただきますので、一度ご相談くださいね。


カウンセリングと施術のご予約はこちらへ。
おの　まりこ皮膚科クリニック
0757440738
(電話受付　平日9時～11時00分、13時～16時00分　水日祝休診）

塗る日焼け止め

　　　

日差しが強くなり、もうすぐ夏がやってきますね。
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京都ウェルエイジングランチ

先日の１７日（火）に第7回京都ウェルエイジングランチが松ヶ崎のトリニティハウスで開催されました。会場と美味しいお料理を提供して下さったタカミブライダル様のシェフやサービスの方々と今回も協賛して下さったカイゲンファーマ株式会社様、講演をして下さった未生流笹岡家元の笹岡　隆甫様、ミスユニバースジャパン京都代表の越智　加奈英様と柴田　理香子様、そして参加して下さったお客様に御礼申し上げます。ありがとうございました。

二宮先生のコルムについての講演は、はじめてと思えない程落ち着いていて聞き取りやすくお話されていました。詳しい内容にわかりやすい説明だったので、購入された方も多かったです。

院長と笹岡家元の美についてのトークショーは、生け花とフラワーアレンジメントの違いや花を長持ちさせる方法、華包の推進活動やプライベートで通われているお店のお話など盛り沢山な内容でした。

越智様と柴田様は同じ人間なのかと思う程、顔が小さく手足が長くて笑顔が素敵でした。ミスユニバースを目指すきっかけやこれからの目標などを話して下さり、努力をされている姿に感動しました。

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風邪・インフルエンザ予防に リポ・カプセルビタミンC

今の季節に風邪・インフルエンザ予防としてオススメしたいのが、ビタミンＣサプリメントの『リポ・カプセルビタミンＣ』です。

効果はコラーゲンの生成促進作用・抗酸化作用・免疫力向上・抗アレルギー作用・

がんの抑制作用などです。

1包にビタミンＣが1000ｍｇ含有されていて、高品質な日本製なので安心です。

サラサラした液体なので、そのままか水などに入れてお召し上がり下さい。

果汁飲料に混ぜると飲みやすくなりますよ。

代金引換にて発送も承っております（別途クール便 ￥220）ので、是非ご利用下さいませ。

1箱30包入7776円（税込）

電話075-744-0738

光治療

＊＊

ＢＢＬ光治療は、

「美容治療を始めたいけど、何をしたらよいのかわからない。」

「いきなりヒアルロン酸やボトックスなどの注入の施術には抵抗がある。」といった患者様におすすめしている治療の一つです。

https://marikoclinic.com/bbl/

サイトン社のBBLは、アメリカの美容外科医の間で、

キングオブレーザーと呼ばれています。

以前のこちらの記事もご覧ください。

http://waiwaistaff.blogspot.jp/2017/07/blog-post.html

BBL光治療は、20代から80代の方まで、幅広い年代の方に人気があります。

一番多いのは、1～2カ月に1度のペースで通われていらっしゃる方で、

忙しくてなかなか施術を受けられないという方にも、定期的なメンテナンスとしてご利用いただいております。

はじめての方には、効果をきちんと実感していただくために、

まずは、１～2カ月に1度のペースで、5回受けていただくことをおすすめしております。

当院に通っていただいている素敵なマダムは、

年齢よりも若々しくしみのない、ほれぼれする美肌を保っていらっしゃいます。

私も月に1度、お昼休みにセルフ施術をしていて、その効果をひしひしと実感中です。

美容治療のはじめの一歩にも、透明感のある美肌を保つためにも、BBL光治療は大変おすすめです。


＜副作用・リスク＞
妊娠、授乳中、膠原病の既往のある方には受けていただくことが出来ません。
可視光に過敏な方は、赤みやかゆみが強くでる場合がございます。
まれに、やけどのような反応を示す場合もございます。トレチノインやレチノールをお使いの場合に多いため、その場合は1ヶ月は使用を中止して頂きています。
当て方によっては、かさぶたが出来る場合もあります。
効果の感じ方には個人差がございます。全ての方に効果を同じように実感していただけるものではありません。

美容施術のご予約はこちら

おの　まりこ皮膚科クリニック

TEL：0757440738

（電話受付　平日9時～11時00分、13時～16時00分　水日祝休診）

健康と美容のために、小麦は避けるべき？

月火担当の二宮です。

平昌オリンピックでの日本人選手の活躍は、連日目覚ましかったですね。

女子パシュートでは、オランダ人のヨハン・デビットコーチが、選手たちにクロワッサンやドーナッツを控えるようにアドバイスしていたそうですが、これは分子栄養学的にも理にかなっています。

テニスのノバク・ジョコビッチ選手は、小麦製品を摂るのをやめてから 成績をメキメキと伸ばし、輝かしい成績を収めることに成功しました。

こちらは、アメリカの予防循環器のドクターが書いた本。

タイトルはやや扇動的ですが、Dr.ウィリアム・デイビスは、循環器疾患の予防の権威の先生であり、内容はしっかりしています。

わかりやすい言葉で書かれているので、一般の人にも理解していただきやすいと思います。

＊＊＊

現在流通している小麦は、世界の食糧難を救ったという面では大きく貢献しました。

しかし、遺伝子組み換えがなされる中で、昔の小麦とは構造ががらりと変わってしまって、消化されにくいグルテンタンパク質になってしまったと言われています。

実際、アレルギーなどの自己免疫疾患を作り出している原因の一つにグルテンが挙げられることがわかっています。

グルテンは、人の消化酵素ではなかなか分解できません。

ですから、未消化なままとなり、腸粘膜に傷をつけてしまい、腸に炎症を引き起こします。

また、グルテンを構成するタンパク質のグリアジンが、ゾヌリンという腸粘膜上皮細胞をつなぎとめているタイトジャンクションを開けてしまうタンパク質を増やします。

タイトジャンクションが壊れれば、本来通過できない大きさの食物が腸壁を通過してしまい、腸の免疫機構によってアレルゲンと認識されやすくなってしまうのです。

＊＊＊

そうはいっても、小麦はおいしいしやめられないよ、という方も多いのが現実です。

実は、グルテンにはモルヒネ様の作用があり、依存性があります。

だから、ついつい欲して手をのばしてしまうんですね。

ですが、一度ぐっとこらえて2週間小麦をたつと、不思議と欲しなくなる人がほとんどです。

ジョコビッチ選手が出している自伝「ジョコビッチの生まれ変わる食事」は、

小麦をやめたいけどなかなかやめられない人、栄養療法を頑張ろうと思っているけど挫折してしまいそうになる人におすすめです。

彼の姿勢はやる気を起こさせ、俄然モチベーションが上がります。

お時間のあるときにぜひ読んでみてください。

＊＊

＊＊＊

日本ではもともと米、芋類が主食でした。

日本に住んでいれば、現在もグルテンフリーの食生活をするのは、実はそんなにむずかしくないんです。

私自身、外食や付き合いでたまに小麦製品を食べることはありますが、家には小麦製品は置かなくなりました。

唐揚げは、米粉と片栗粉でできますし、

ムニエルも米粉でぱりっと仕上がります。

ベジャメルソースも米粉でできます。

カレーにも小麦粉は不要です。

お子様のお菓子づくりも、米粉で十分代用できますよ。

米粉のクッキーは、ほろほろとした食感でおいしいです。

工夫次第で、グルテンがなくても、十分に食事は楽しめます。

小麦製品はあくまで嗜好品、の位置づけです。

＊＊＊

とはいえ、外食などで小麦製品を食べることはあると思います。

小麦製品を食べて、にきび、ふきでものができてしまったときは、プラズマシャワーサイトプロがおすすめです。

炎症を抑えてくれるのと、殺菌作用があるので、ニキビが治りやすくなります。

プラズマシャワーサイトプロについてはこちらをご覧ください。

https://marikoclinic.com/plasma/

サプリメントについては、初めての方は一度カウンセリングをお受けください。

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アンチエイジングの施術、栄養カウンセリングのご予約はこちら

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TEL：0757440738

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成長期

数カ月前からバレーボールを始めた息子。
最近「背が高くなりたい・・・」と言うようになりました。
保育園の時から小さく、今でもクラスでは背が低い方です。
おまけに魚や乳製品が苦手で偏食になりがちです。
そこで先生に相談することに…
背を伸ばしたいのなら、マグネシウム・カルシウム・亜鉛・たんぱく質が大事！

マグネシウム⇒海藻類(あおさ・ワカメ・海苔など)　ぬちまーす(沖縄の塩)
　　　　　　　ナッツ類や大豆製品に多く含まれています。
カルシウム⇒　牛乳　魚　葉野菜など
　　　　　　　魚の缶詰は骨まで食べられるので良いですね。
亜鉛⇒　　　　牡蠣　ニシン　豚レバー　赤身の肉に多く含まれています。
たんぱく質⇒　肉類　魚介類　卵類　大豆製品　乳製品など

特に、ぬちまーすは一般的な塩の200倍もマグネシウムが含まれていて、
その他にもカリウムや亜鉛さらに鉄分も豊富に含まれています。
あおさは、マグネシウム・カルシウムが含まれ、さらに食物繊維も豊富なので
腸内環境を整えてくれます。

また成長期は、体の成長の方に栄養がとられるので脳まで栄養がいきにくく成績が落ちることも・・・
そんな時は、不足しがちなビタミンやミネラルをサプリメントで補充するとい良いそうですよ。

詳しくは、院長・二宮先生にご相談下さい。
ご予約は☎０７５－７４４－０７３８
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アトピー・アレルギー・にきびは、腸内環境の改善から

月火担当の二宮です。

最近、腸内環境について、本や雑誌、テレビなどで取り上げられていますね。

家庭画報や、女性ファッション誌でも腸内環境の記事が載っていました。

やせ菌とか、おでぶ菌という単語でとっつきやすく解説されていますが、つまりは、腸内細菌が、善玉菌優位か、悪玉菌に偏っているかという話です。

腸内細菌の比率は、善玉菌：日和見菌：悪玉菌＝2:7:1です。

腸内環境を左右する鍵を握るのは、日和見菌。

名前の通り、腸内環境の状態によって、善玉に加勢するか、悪玉に加勢するか態度を変えます。

藤田紘一郎先生のこの本にも、腸がいかに重要であるかが書かれています。

アトピーやアレルギー、にきびでお悩みの方の多くは、胃腸の状態がよくありません。

便秘や下痢があったり、出ていても、理想の便ではなかったり。

理想の便は、こちらの分子栄養学のポスターがわかりやすいです。

https://orthomolecularmedicine.jp/workshop/poster

理想は、黄土色バナナ状で、においが少なく、水に浮くものが1日2回。

便に未消化のものが混ざっていたり、食べ物の色がそのまま現れたりすると、よく噛めていないか、消化吸収不良のサインです。

＊＊＊

胃腸に炎症があると、

・消化吸収がうまくできない

・腸の炎症の修復のために、副腎皮質ホルモン（自前のステロイド）が分泌され、通常より副腎に負担がかかり、疲労につながる。

・腸の炎症を治すために、体内のビタミンやミネラル、タンパク質などが消費される。

→必要な栄養素が、肌にまでまわってこない

・炎症があると肝臓からへプシジンが放出され、鉄の吸収が妨げられる。

→コラーゲンに欠かせない鉄が不足するので、肌のハリが失われる

・リーキーガット症候群（腸管壁浸漏症候群：LGS）となり、食物をアレルゲンとして認識しやすくなる。

→アレルギーやアトピーが悪化する

などなど、実に様々な問題が起こります。

ですから、一にも二にも、胃腸を整えることが大事なんです。

＊＊＊

じゃあ、具体的にどうすればいいのかというと、

①  乳酸菌をとる

乳酸菌サプリは、自分にあうものを探すことにつきます。

まず、1か月飲み続けてみて、効果をみます。

ただし、外から摂った乳酸菌が自分の腸に定着するわけではありません。

人の腸内細菌は生後数か月のうちに決まってしまいますので、自分の腸内にいない乳酸菌を摂っても、一時的な助っ人にすぎないのです。

ですから、乳酸菌サプリの位置づけとしては、自分の腸内環境が整うまでは、しばらく毎日飲み続けます。

乳酸菌の他に、酪酸菌である宮入菌（ミヤリンサン）もオススメです。

牛乳から作られるヨーグルトは、アレルゲンとなることが多いカゼインの問題があるので、おすすめはしていません。

胃腸の状態がそこまで悪くなくて、

やせ菌を補って+αの効果を得たい人は、Corrmを試してみてください。

http://waiwaistaff.blogspot.jp/2018/01/corrm.html

②  自分の腸内細菌を育てる

バランスの良い食生活を心がけることが大事です。

善玉菌優位の腸内環境にするには、発酵食品や食物繊維を摂ることが鍵になります。

善玉菌は、水溶性の食物繊維やオリゴ糖を餌として増殖します。

食事から食物繊維やオリゴ糖をしっかりと摂ることで、自分の善玉菌を増やすことができるのです。

腸内環境が整っていないと、いくらサプリメントを飲んだところで、栄養素として吸収されません。

サプリメントを効率よく、効果的に使いたいなら、胃腸は必ず整えましょう。

本気で取り組んだ場合、腸内環境は1～2カ月で改善してくることが多いです。

その他には、良質の油も欠かせません。

http://waiwaistaff.blogspot.jp/2017/12/3-6-3-3-6-3-6-6-1000-3-3-6-3-3-epa-10.html

それと平行して、

ニキビにはプラズマサイトプロがおすすめです。

場合によっては漢方などを組み合わせることもあります。

身体の内と外の両方のアプローチで、相乗効果で美肌を目指しましょう。

サプリメントについては、一度カウンセリングをお受けください。

http://mary-medical-store.com/?mode=cate&cbid=2042139&csid=0

アンチエイジングの施術、栄養カウンセリングのご予約はこちら

TEL：0757440738

ヒアルロン酸モニター様

月火担当の二宮です。
先日のヒアルロン酸モニター様の施術をご紹介させていただきます。
当院では、ジュビダームビスタボリューマを使用しています。

まずは、施術前のお写真です。

患者様は、まだ３０代前半とお若いのですが、

ほうれい線が気になり出したということで、今回施術をうけられました。

ボリューマを２本お使い頂けることのことでしたので、ほうれい線の改善とリフトアップをはかる目的で頬部に、また、多少オトガイ筋の固縮もありましたので、リリースして、顎のラインをシャープに整えるように注入いたしました。

施術後のお写真です。

頬の位置が高くなり、ほうれい線も目立たなくなりました。
顎のラインは、シャープにより美しくなっていますね。
全体的にすっきりとした印象になりました。

続いて横顔。
施術前のお写真です。

施術後のお写真です。

とても自然で美しい仕上がりですね。
横顔の印象も若々しくなりましたね。
顎のラインだけでなく、フェイスラインもすっきりしました。


ヒアルロン酸注入は、３０代前半からでもしていただけます。
早いうちからメンテナンスをして頂くことで、より美しさを保ちやすくなります。


当院では、
ジュビダームビスタボリューマとなっております。
https://marikoclinic.com/hyaluronan/
アンチエイジンングにご興味のある方は、ぜひ一度ご相談下さい。

＜副作用・リスク＞

ヒアルロン酸は妊娠・授乳中、膠原病の既往のある方は受けて頂くことが出来ません。

また、起こりうるリスクとしましては、稀ではありますが、アレルギー反応を起こることがございます。
その他、内出血、注入後の腫れ、異物感やしこり、血行障害による塞栓や壊死、などのリスクもあります。

施術中に塞栓などが疑われた場合には、ヒアルロニダーゼでヒアルロン酸を溶かすこともあります。

モニター様には必ず事前にヒアルロン酸のカウンセリングを受けて頂いております。


また、他院での施術後の方や、必要性の低いと判断させていただいた方、リスクの高いと判断させて頂いた方は、お断りさせていただく事もございます。

カウンセリングと施術のご予約はこちらへ。
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栄養療法外来について

月火担当の二宮です。

私事ですが、先日、分子栄養学の認定医の試験があり、無事合格しました。

分子栄養学では、医学部の講義では教わらなかった、分子細胞レベルでの栄養素の働きや、遺伝子レベルでの栄養学のことなどを深く学びました。

細胞と臓器と全身を同時に見て、

栄養素と疾患を関連付け、疾患の根本原因を探す。

教わったことを常に念頭に置きながら、

しっかり今後の診療に活かしていきたいと思います。

もっと知識を深めて外来でお役に立てるように、

今後も勉強を続けていきます。

栄養療法は、
予防医学やアンチエイジング、美容にはもちろん、

アトピー性皮膚炎やアレルギー、にきびの治療にも欠かせないものです。

他に基礎疾患がなく、
従来の医学の治療法だけで治らない場合、

栄養素が足りない（もしくは栄養素を阻害する因子がある）可能性があります。

栄養療法の基本の柱となるのは、「食事」です。

わたしたちの身体と心をつくるのは、食べるものです。

この食べるものがおろそかになっていれば、

どんなに高い化粧品をつかっても、サプリメントを飲んでも、その効果は半減です。

とくに、食事と胃腸の状態が乱れていると、

サプリメントの効果を感じられないことは多いです。

サプリメントをとっても効果が出ないときは、

・胃腸で消化できていない

・腸で吸収できていない

・栄養素の働きを邪魔するものがある

・栄養素の消費が亢進する要因がある

・ミトコンドリアの機能が落ちている

・サプリメントの選び方が間違っている（質、量、添加物、必要性など）

などいろいろな要因があります。

せっかくきれいになるためがんばっているのなら、サプリメントは効果的に使いたいですよね。

最近は診察の時に、食事や腸の状態をお聞きするようにしています。

肌に悩みを抱えている方の多くが、
食事、胃腸、ストレスなど何らかの問題をお持ちです。

どんな食事がいいのか、
胃腸を整えるにはどうするのかなど、

具体的な内容をこれからブログでも少しずつお伝えしていこうと思います。

＊＊＊

当院では、栄養療法外来（自費診療）も行っております。

栄養療法は、胃腸のケアの方法や、食事内容、効果的なサプリメントの選び方など、お一人お一人にしっかりよりそったオーダーメイド治療です。

もちろん、他の疾患が疑われる場合には、その精査もしていただきます。

美しさは、健康なからだづくりから。

栄養療法のカウンセリングのご予約はこちらへ

075-744-0738

（電話受付　平日9時～11時00分、13時～16時00分　水日祝休診）

おのまりこ皮膚科クリニック

保湿ケア

毎日、寒いですね。寒くなるとお肌の乾燥もひどくなりますよね。
私は、特に足・腕がカサカサで粉ふいてくるので『DRXパーフェクトバリア ボディ用』を塗っています。
ワセリン（水分の蒸発をふせぐ）　グリセリン（潤いを与える）　
レシチン（天然乳化剤）などが配合されています。
従来のワセリンとは違いナノ粒子化ワセリンなので、きめ細かく肌にバリアを作ってくれます。
サラサラしてるので、のびがよく広い範囲でも塗りやすいですよ＾＾

ご購入の際は、ネットショップ・お電話にて承ります。
☎075-744-0738

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ヒアルロン酸講習会にいってきました

月火担当の二宮です。

先週、院長先生と一緒に、群馬県前橋市の鹿嶋友敬先生のクリニックに、アラガンジャパンのヒアルロン酸の講習会に行って参りました。

鹿島先生のクリニックは、とても都会的で洗練されたスタイリッシュでした。

今回もしっかりと新しい知識と技術を学ばせていただきました。

今回の講習会では、顎のヒアルロン酸の重要性について、再認識いたしました。

顎の筋肉（オトガイ筋）は、加齢にともなって、ぎゅっと収縮してしまいやすい場所です。

オトガイ筋の収縮が強くなると、顎のくぼみが目立ったり、梅干しのようなシワになったりします。

このぎゅっと収縮してしまった顎の筋肉（オトガイ筋）の改善には、ボトックスをうつのも一つの手段です。

もう一つの方法としては、顎のくぼみやラインが気になる場合は、ヒアルロン酸を注入して、このオトガイ筋を伸ばしてあげるのがおすすめです。

ボトックスとヒアルロン酸の合わせ技でされた方がいい場合もあります。

ヒアルロン酸を顎に入れることで、顎の筋肉をきれいに伸ばしてあげることができますし、顎のラインも顎先だけにヒアルロン酸を入れたときよりも、より自然に美しく仕上がります。

法令線やマリオネットライン、フェイスライン、顎の改善をあわせると、個人差はありますが、ボリューマを3～４本はしっかりと使った方がいいと感じました。

ボリューマの効果は、個人差はありますが、2年ほど持続します。

1年くらいでややボリュームが減った分を、少しずつ足していかれる方も多いです。

1～2年に1回、ヒアルロン酸の注入で継続してメンテナンスをすることで、皮膚のたるみ予防にもなります。

 　

ボトックスとヒアルロン酸のどちらがおすすめかなどにつきましては、カウンセリングでご相談くださいね。

令和4年1月より料金が変わります。

カウンセリングや施術のご予約はこちらへ

075-744-0738

おの　まりこ皮膚科クリニック

スタイルアップサプリCorrm（コルム）が大人気です

ソルプロと同じカイゲンファーマ製造のコルムがクリニックのネットショップで大人気となっています。コルムは、ビフィズス菌のビースリー500億個と海洋性エラスチンのグラマリズムエラスチン75mgが配合された顆粒タイプのスタイルアップサプリメントです。

ビースリーが腸内環境を整えるだけでなく、肥満を抑制する働きが特許で認められた特別なビフィズス菌です。代謝が悪くなるとシミ・シワ・肥満・吹き出物などのあらゆるトラブルの原因になりますが、ビースリーが抑えます。

グラマリズムエラスチンはバストトップを上げる効果や、女性が悩みがちな肌のくすみや弾力・ハリ・かさつき・たるみ・小じわなどの改善効果が確認されています。

飲みやすいヨーグルト風味なので、そのままでもお水に溶かしても美味しいです。無糖のヨーグルトに入れると、ほんのりと甘くシャリシャリとしてオススメですよ。

30包入 ¥9720(税込)
 医療機関専売品 国内製造

ネットショップ限定販売となっており、クリニックで購入することができませんのでご注意下さい。
http://mary-medical-store.com/

帯状疱疹

一か月程前、帯状疱疹にかかりました・・・
クリニックで帯状疱疹の新薬『アメナリーフ』の勉強会をしてもらったすぐ後のこと・・・
最初、ピリピリした痛みがあり「虫に刺されたのかな？」って感じで、あまり気にしていませんでした。
ですが、だんだんと痛みが強くなり赤い斑点と水ぶくれが帯状にでてきたので「もしや・・・」と診察してもらい、早速『アメナリーフ』を服用（身をもって新薬体験）
と抗ウイルス剤塗りました。
服用して２日ほどで痛みは無くなりましたが、痒みはカサブタがとれるまで続きました。
１日１回２錠の服用でしたので飲み忘れがなくて安心ですね。
50歳代～70歳代に多く見られる病気ですが、過労やストレスが引き金となり若い方でも発症することもあります。
年齢が若いから軽症ですむとはかぎりません。
初期に軽症であっても無理をすることで重症化することもあるので、抗ウイルス薬の服用をできるだけ早く開始することが大切です。
ただ、抗ウイルス薬は３割負担でもお高いので驚かないでくださいね。
私は調剤薬局さんで冷汗でましたけど・・・(笑)

クレンジングはアクアクレンジングジェルで

肌への負担になりやすい油分を100％カット・パラベンフリー・無香料・無着色の
アクアクレンジングジェルがおすすめです。ネットショップからの注文も多い
人気商品で、スタッフも愛用しています。

透明のジェルで手が濡れていても使用でき、落ちにくいメイクや余分な皮脂・汚れもしっかり落とします。

軽いメイクであればW洗顔の必要がありません。拭き取りでもご使用いただけますが、その後は洗顔をして下さい。

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オメガ３脂肪酸とアトピー性皮膚炎

月火担当の二宮です。

今回は健康な皮膚に欠かせない「油」の話をします。

油には、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸があります。

不飽和脂肪酸は、ω3、ω６、ω９脂肪酸にわけられます。

このうち、体内で作ることのできない必須脂肪酸は、

ω３脂肪酸であるα-リノレン酸と、

ω6脂肪酸であるリノール酸です。

ω3から作られるエイコサノイドの働きは、炎症抑制、血小板凝集抑制などがあります。

つまり、亜麻仁油や魚油をとると、血液がサラサラになり、炎症が抑えられます。

ω６から作られるエイコサノイドの働きは、炎症亢進、血小板凝集作用です。

多くの植物油は、炎症を起こしやすくするんですね。

＊ 

炎症抑制も炎症亢進も、どちらも生体反応には欠かせないものです。

ω3とω6はバランスが重要です。

ですが、現代の食事では、ほとんどの人が、ω3不足、ω6過多になっています。

このことが、アレルギー体質を助長していると言われています。

実際に、アトピー性皮膚炎などのアレルギー性皮膚炎の一因として、

ω６（特にリノール酸）過多の現代の食事により、

炎症が起こりやすい身体になっていることが指摘されています。

＊

炎症反応自体は、創傷治癒の過程などで必要な反応なのですが、

治癒過程が最終段階になっても炎症がおさまらないと、

さらなる炎症を引き起こし、慢性炎症化します。

かゆみを引き起こす物質の一つにヒスタミンがありますが、

ω6由来のロイコトリエンという物質は、

ヒスタミンの約1000倍もかゆみを誘発する作用があると言われています。

おさまるべき炎症を抑えたり、かゆみを抑えたりするには、

ω3脂肪酸が必要なのです。

慢性炎症を抑えるためには、

ω3脂肪酸をたくさん摂って、

ω6（多くの植物油）や飽和脂肪酸を控えるようにすることがとても重要です。

マーガリンやショートニングに含まれるトランス脂肪酸は、

百害あって一利なしなので、摂らないようにしましょう。

＊

その他にも、ω3には、

心臓病予防、がん予防、学習能力を高める、脳の機能を維持するなどの効果もあります。

ω3は、アザラシの血を飲むイヌイットたちに 心臓病が少ないことから注目されました。

アザラシは、青魚をたくさん食べるので、アザラシの血にはω３が豊富に含まれます。

イヌイットの人たちが、欧米の食生活（牛肉など）になったら、心臓病が一気に増えたという有名な話があります。

＊

先ほどの図を見ると、α-リノレン酸さえ摂ればいいように思いますが。

αリノレン酸からEPAへの変換率は10～15%、DHAへの変換率はさらに低いと言われていますので、DHA、EPAも積極的に摂ることが必要です。

α-リノレン酸は亜麻仁油やえごま油に、

DHA、EPAは青魚に多く含まれています。

ω３脂肪酸は酸化しやすいので、保存状態と早めに食べることが重要です。

食事だけでなかなか難しい場合は、上手にサプリメントを活用してください。

サプリメントの選び方などにつきましては、一度カウンセリングでご相談ください。

http://mary-medical-store.com/?mode=grp&gid=1280864

おの　まりこ皮膚科クリニック

075-744-0738

しみレーザー当て放題プラン

どんどん増えてます、しみのレーザー！

当院名物ｗｗｗしみ当て放題、鼻・頬当て放題￥44,000
断然人気は鼻・頬です！
大掃除の前に顔のしみ掃除♪マスクで隠せるこの時期にオススメです。

年末にかけて美容処置のご予約が取りづらい状況となりますので、ご予約の際はなるべくお早目にお電話でお願い致します。

おでこにブツブツが・・・何で？

「今までこんなん,できた事ないんです」
「急にできだして中々治らなくて」
「化粧品変えてないのに」

非常に多いです、おでこのブツブツ。

ほとんどの場合、原因は・・・シャンプー・トリートメントによるものです！
最近シャンプー変えてませんか？
元のシャンプーに戻すと2週間ぐらいで改善します。

その次に考えられるのは毛染め！
カラーや白髪染めの後、髪の生え際にブツブツでてくること多いです。
一度でると次に染める時も同じ症状がでる恐れがあります。

私もシャンプーを変える時は慎重に・・・のハズが！
生え際からブツブツが！！！なんで！
ノンシリコンって表記されてたのに！
試供品で3日間試したのに！！
まぁまぁ高かったのに～～～！！！

変える時は1週間は試してからにして下さい。
しっとり成分には気をつけて。
そして何より・・・初めから大きいボトルは買わないように・・・
あ～もったいな・・・

プラズマシャワーとサイトプロ

　月火担当の二宮です。

　

院長先生のブログですでにご存じだと思いますが、先日、おのまりこ皮膚科クリニックにプラズマシャワーが導入されました！

　

 　通常、ヒトの皮膚の細胞同士は離れないようにお互いに接着しています。　

　この細胞同士の接着を担う細胞接着分子（cell adhesion molecules : CAMｓ）のおかげで、外から容易に異物が侵入できない仕組みになっています。ですので、普通の状態では化粧水などは、皮膚の奥には浸透しません。

このプラズマシャワーの最大の特徴は、皮膚の接着剤の役割をしているCAMｓを一時的に切断して、皮膚の吸収率を飛躍的に高めることです。

つまり、TDDS（経皮ドラックデリバリーシステム）で、プラズマシャワー照射後の最初の1時間のペプチド成分を吸収しやすい状態にします！

プラズマシャワーは単体でも効果があります。

滅菌作用があるので、ニキビにも効果がありますし、コラーゲンや線維芽細胞の生成を刺激して、細胞の再生や血液循環を改善し、皮膚のはりやつやを高めます。

より効果を実感していただけるのは、サイトプロＭＤやPRPとの併用です。

サイトプロＭＤには、FGF、EGF、TGF-β、KGFなどの治癒促進や抗炎症作用を有するサイトカインが配合されています。

プラズマシャワーの殺菌作用とサイトプロＭＤの抗炎症作用は、ニキビにも効果があります。

毎日のスキンケアや紫外線、環境因子により、皮膚ではどんなに気を付けていても日々軽微な炎症が起こっています。これらの炎症の積み重ねが、老化へとつながります。

しかしながら、これらの炎症を抑える作用のある幹細胞とサイトカインの量は成人になると、悲しいことにほんの数％しか残っていません。

ですので、抗炎症作用のあるサイトカインを外から補給することが、エイジングケアには欠かせないのです。

先日のプラズマシャワーのデモの際に私は、ヒト骨髄幹細胞で話題のサイトプロを塗りました。

プラズマ照射の体感としては、じんわりとあったかい感じです。痛みはありませんでした。

ただ、皮膚の炎症が強かったり、日焼け後など皮膚が過敏な状態だったりすると痛みがあるようです。

 　

　　プラズマシャワーの施術時間は、サイトプロＭＤ塗布なら15分程度と短時間です。

　※PRPの場合は、採血と遠心分離をする時間がかかります。

ただし、施術後１～２時間は皮膚の吸収率が上がっているため、直後にメイクはして頂けません。

ダウンタイムがないので、今までPRPに興味はあったけど、水光注射だと数日間は内出血になっていたという方にも受けていただきやすいのがいいですね。

プラズマシャワーなら、私も昼休みなどにささっとメンテナンスできそうなので、継続していけそうです♪


副作用・リスクとしましては、日焼け後や炎症の強すぎる肌などには、痛みが強くでる場合があります。その場合は、まず、その炎症を抑える治療を優先させていただく場合がございます。

https://marikoclinic.com/plasma/

ご予約はお電話で。

075-744-0738

秋の花粉症

９月に入り急に鼻水が出てきて喉が痛くなり、最初は「風邪かな？」と思っていたのですが・・・　　数日後には目も痒くなって肌も荒れだしこれは花粉かなと・・・
秋の花粉症は季節の変わり目に症状が出始めるので、風邪と間違えやすいですよね。

スギやヒノキ花粉症と同じで、外出時はマスクや眼鏡を着用し帰宅の際には外で花粉を払ってから家に入り、出来ればすぐにシャワーかお風呂に入り花粉を家の中へ入れないように気をつけましょう。

スギ花粉と比べてまだ認知度が低い秋の花粉症ですが、予防を心がけたり医療機関を受診するなど早めの対策をおすすめします。

レーザーで身体のシミを焼くなら今！

夏の思い出が今頃でてきます・・・そう、シミ！
何年前の夏の思い出かわからへんぐらい恐ろしい事になっているし～今のうちにレーザーで焼いとこ♪

シミでお悩みの時は・・・光治療（BBL）でバレないように少しずつ、トレチノインで肌ごと綺麗に、そしてレーザーで焼いてしまう～、と患者様の肌質や好みで治療方法が決まります。
今回私は背中のシミなのでレーザーをチョイス♪

身体のシミをレーザーで焼くと、顔よりも炎症後色素沈着が長く続く事があります。結婚式など大きなご予定がある時は半年ほど余裕がある時にオススメします。
お肌のタイプによって個人差はあるものの、レーザー後の黒いカサブタが取れるまで１週間～１０日、薄い皮膚から元の皮膚の厚さになるまで１ヶ月、炎症後色素沈着がでるタイプの方ならこの後です。レーザー照射後２～３ヶ月ぐらいの時をピークに、元のシミよりも濃いんちゃうん、なんやったらレーザー失敗やったんちゃうのん！と不安になる辛い時期・・・、これを解消すべく当院ではレーザー後にご自宅でのケア（内服や塗り薬など）をカウンセリングの時にお話ししています。ほったらかしにしておくとそれなりの状態が長く続くと思いますのでｗ、やはりご自宅でもケアされた方が必ず早くキレイになりますよ。
衣替えの今の時期にレーザーしておけば・・・来年夏には背中パックリの服着れる～♪

じゃ、せ～んせ～～～！二宮先生～お願いしま～す！

ヒアルロン酸モニター様 ジュビダームビスタボリューマ２本

月火担当の二宮です。

先日募集していたヒアルロン酸のモニター様に、ヒアルロン酸の施術を致しました。

今回の患者様には、ジュビダームビスタボリューマ XC を2本使用しました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　施術前

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　施術後

ヒアルロン酸を顎と頬とこめかみに注入することで、

顎のラインがシャープで美しくなり、
頬とこめかみのボリュームが改善しています。

全体的に若々しい印象に仕上がっております。

そして私も、実際ヒアルロン酸注入とはどのようなものかを体験してみました。
今回注入したのは顎先です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　施術前

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　施術後

施術前に顎先のラインに少し左右差があるのが、ヒアルロン酸を注入して顎先の形を整えることで改善しています。

美しいとされる横顔のラインは、鼻と口と顎のラインで判断します。

今回は、モニター様も私も、顎は横のラインでは十分にボリュームがあったので、顎先を下に少し尖らせるようにヒアルロン酸を注入して整えています。

ヒアルロン酸注入前には麻酔クリームをするので、痛みはほとんどなかったのですが、

注入時にずーんと押されるような感覚はありました。

施術後しばらくは、食事のときなど顎を動かすときに、鈍い痛みと違和感がありました。

ヒアルロン酸注入当日は、腫れやすく内出血も生じやすくなるので、入浴は避けてシャワーのみにいただく方が無難です。

私も注入当日はシャワーだけにしたので、翌日の内出血はほぼありませんでした。

また、腫れも１週間ほどで治まりました。

＜副作用・リスク＞

ヒアルロン酸は妊娠・授乳中、膠原病の既往のある方は受けて頂くことが出来ません。

また、起こりうるリスクとしましては、稀ではありますが、アレルギー反応を起こることがございます。
その他、内出血、注入後の腫れ、異物感やしこり、血行障害による塞栓や壊死、などのリスクもあります。

施術中に塞栓などが疑われた場合には、ヒアルロニダーゼでヒアルロン酸を溶かすこともあります。

また、他院での施術後の方や、必要性の低いと判断させていただいた方、リスクの高いと判断させて頂いた方は、お断りさせていただく事もございます。

ヒアルロン酸のお問い合わせ、ご予約はこちらまで。

おのまりこ皮膚科クリニック

TEL : 075-744-0738

どデカイsizeのマイルドセラミドローション

リピ率№1のマイルドセラミドローション♪

50mlと100mlの小さいサイズが人気ですが、500mlのデッカイのもございます。
私も始めは100mlを頻繁に買って使ってましたが、なんせジャバジャバとた～っぷり使うので、今は家では500mlを、旅行などには50mlを持って行きます。
マイルドセラミドローションという名前の通り、保湿は抜群！どんな肌質の方でも安心して肌につけられる化粧水。レーザー後・日焼けした後・アレルギーの症状などあらゆる状態の時でも大丈夫！
高価な化粧水をちびちび使うより、顔にはたっぷり使った方が肌は喜びます。発送も賜りま～す。

イボは皮膚科のレーザーで

院長の「首のイボについて」のブログを読んで気になりました。
イボには様々な種類があり、よくあるものにはウィルス性のもの（尋常性ゆうぜい）や加齢によるもの（脂漏性角化症）があります。

30代を過ぎた頃から増えだして、放っておいたものの見た目や手触りが良くありません。
イボには、ヨクイニンを飲めば治るという内容のコマーシャルを見たことがあります。飲むだけで簡単に治せるなら良いと思ってしまうかもしれません。長期的には予防と改善につながりますが、多少費用がかかっても炭酸ガスレーザーで治療をした方が早く改善します。

麻酔のクリームや注射をしてから治療するので、ほぼ痛みはありません。

イボはご自分で判断せずに皮膚科で診てもらいましょう。

敏感肌用 日焼け止め

日本初のジェル状 日焼け止め『ジェントルUVジェル』

日本初の水溶性紫外線散乱剤（酸化セリウム）のみで処方した新しいＵＶカット製品！！
界面活性剤・シリコン・油分・パラベン・フェノキシエタノール・エタノール・鉱物油・香料・着色料、９つのフリーになっていて、パソコンやスマートフォンから発生するブルーライトもカットします。
ジェル状のため、のびがよく白くなったりベタベタすることなく
自然な仕上がりになります。
ノンオイル処方でクレンジング不要タイプですので、

敏感肌・アトピー肌・0歳児でも安心してご使用いただけますよ。
さらに『ダチョウ卵黄エキス』を配合しているので、肌表面のｐＨバランスを整えお肌の潤いをキープします。またシミの原因であるメラニンにアプローチすることで、シミを予防し明るく透明感のあるお肌に導きます。

https://mary-medical-store.com/?mode=cate&cbid=2099200&csid=0

　　　　　　　　

ＢＢＬ光治療

火曜日担当の二宮です。
今日はＢＢＬ光治療についてお話します。

光治療は、ＩＰＬ治療と類義で、美容治療の導入や、肌質の改善・維持のためにされる方が多いです。
当院のサイトン社のＢＢＬ光治療は、光治療の中でも特に優れているものです。

他のＩＰＬ機器との違いの一つに、照射面が小さいことがあります。
照射面が大きいと、凹凸のある鼻や目の周囲、額では、当てむらができてしまう可能性があります。
ＢＢＬ光治療では、頬や首は1.5＊1.5㎝の正方形の、鼻や額、目の周囲の凹凸のある部分には直径1㎝の小円の照射面積のもので細かく当てていきます。
凹凸のある顔や首にくまなく丁寧に当てることができ、大変好評です。
その後照射するフォトレベレーションでは、肌のひきしめや若返り、減毛効果が期待できます。


シミのレーザー治療を希望される方も、ＢＢＬ光治療を先にされる患者様が多いです。
表面の濃いシミはＢＢＬで取れますし、また肌の再生能力も少し改善されるため、レーザー治療後のダウンタイムが少し軽減するなどの効果もあるため、おすすめです。


実際、私も受けています。
少し熱さを感じ、はじかれるような痛みはありましたが、我慢できる程度のものでした。
表面の濃いシミはすぐに反応があり、かさぶたとなって数日で取れました。

レーザー治療のように、ダウンタイムはないので、施術してすぐにメイクして頂けます。

１ヶ月に1回、合計5回を1クールして頂くと、その効果が実感できると思います。

＜副作用・リスク＞
可視光に過敏な方は、照射部位が赤くなったり痒みを伴うことがあります。場合によってはお断りさせていただく事もあります。
まれに、やけどのようになる場合もあります。トレチノインやレチノールを使用させている方はやけどの確立が高くなる傾向にある為、一ヶ月以上中止して頂いております。

https://marikoclinic.com/bbl/

お問い合わせ先はこちら
おの　まりこ皮膚科クリニック

TEL:075-744-0738

休診日:水曜・日曜・祝祭日

最新型脱毛機ソプラノアイスプラチナム

最新型すぎて導入してるクリニックが少ないという（笑）当院の脱毛機、ソプラノアイスプラチナム。。。長っ

これまでの脱毛機と比べると、痛みが少ないのでまず麻酔の必要はありません！
これまでの脱毛機と比べると、施術時間がなんせ早い！
これまでの脱毛機と比べると、どんな肌質・毛にも対応できる！

男性のひげ脱毛やＶ・Ｉ・Ｏの予約が増えてますが、やっぱりこれまでの脱毛機に比べると断然痛みがマシ・・・と云われます。さらに施術時間が短いので背中や足の脱毛でも気楽にできます！そして何といっても色黒の方や日焼けした肌、メラニン色素がない白髪も脱毛できる！というのがこのマシンのすごい所。これまでの脱毛機と比べると回数も少なく済むようです。

さぁ、どうぞ。これまでの脱毛機と比べてみて下さい。ｗ

虫刺され

この時期、増えてくる「虫刺され」
虫の種類によって症状は様々で、赤く腫れて水泡できたり、
ブツブツになったり・・・
なんといっても「かゆーい」のが一番イヤですよね。

蚊・ブユ・ダニ・ノミ・毛虫など、いずれも一週間前後でよくなりますが、
痒みを我慢できずに掻き壊してしまい症状が悪化することも。

虫刺されは掻き壊してしまう前に早目の対処が必要です。
患部をキレイに洗い、
まずは十分な効き目があるステロイド外用剤を塗って掻くのを我慢。
冷水などで冷やすと、腫れ・痒みが少し楽になりますよ。

また小さい子供さんの場合、汚れた手で搔きむしり、そこから細菌が入って
「とびひ」になることもあります。
ですので、手や患部は清潔に・・・

２~３日で治らない時や、症状がひどくなる時は受診をオススメします。

また、ハチ類に刺されると人によってはアレルギー反応が出ることも・・・
全身に蕁麻疹がでたり、吐き気・気分不良・息苦しさなどの症状があるときは
医療機関を受診してください。

これから秋頃まで虫の多い季節になります。
野外で活動するときは、なるべく肌を露出しない・黒い服を避ける・
虫よけスプレーをするなど、できるだけ虫を避けるよう気をつけてください。

ごあいさつ

みなさま、はじめまして。
５月からおの　まりこ皮膚科クリニックで毎週火曜日に
主に一般診療の診察をさせていただいている二宮悠紀子と申します。

既に何度かお会いしている患者様も多いと思いますが、
改めまして、自己紹介をさていただきます。


近畿大学医学部を卒業後、
京都第二赤十字病院、京都府立医科大学附属病院で研修をし、
大阪医科大学附属病院で皮膚科医として研鑽を積んでまいりました。

現在は、京都の病院で外来診療をしており、
この５月より、おの　まりこ皮膚科クリニックに勤務させていただいております。


特に、粉瘤や脂肪腫、ほくろなどの小手術が好きです。
現在は、美容皮膚科について院長先生のもとで研鑽を積んでいます。

患者様によりよい診療をさせていただけるように励んで参りますので、
これから何卒よろしくお願いいたします。