2018年12月28日金曜日

来年はオスモインジェクター!

診察は本日が最終となり、年始は1月4日からです。

年明けには新しい治療『オスモインジェクター』が始まります。⇒これいい!

また来年も、美肌のお手伝いをすべくスタッフ一同お待ちしております。

皆様にとってよい一年となりますように。










2018年12月18日火曜日

シミの大掃除

今年も残すところあとわずかとなりました。
大掃除やお正月の準備と気忙しくなってきましたね。

この時期、Qスイッチヤグレーザー頬・鼻筋シミ当て放題(¥32400)が人気です!
赤み・腫れ・かさぶた・色素沈着があるので長期の休み前がチャンスですよ。

ビタミンAの外用薬トレチノインクリームとルミキシルを外用してターンオーバー
を促す方法もあります。
また、シミに効果的なビタミンCもおすすめです!
吸収率のよいリポカプセルビタミンCや高濃度ビタミンC点滴もございます。
この年末、シミの大掃除いかがですか。

カウンセリング・施術のご予約はこちらへ
しげまりこ皮膚科クリニック
☎075-744-0738
(電話受付 平日9時~11時30分 13時~16時30分 水日祝休診)






年末年始のホームケアに最適な美容クリーム

年末年始のホームケアにお勧めなのは、ステムサイエンスMDです。


幹細胞を培養すると、成長因子やサイトカイン、インターロイキン、SODなど様々な生理活性物質が分泌されます。
その生理活性物質を含むのが、幹細胞培養上清液です。


ロート製薬が医療機関限定で販売しているステムサイエンスMDは、
ヒト由来脂肪幹細胞培養上清を加水分解して得た、加水分解幹細胞純化培養液(STEMーCM)を配合したクリームです。


このクリームを肌に塗ることで、線維芽細胞からコラーゲンの生成が促され、肌にはりが生まれます。
また、ケラチノサイトの働きも整えられ、きめやはりの改善につながります。


おすすめの使用方法としては、
朝晩の1日2回、人差し指の第一関節分を1回量にたっぷりと顔全体に、1か月間毎日塗ります。

ステムサイエンスMDは、1本で1週間、4本で1か月が使用量の目安です。


1か月間、連続して使用していただくと、肌のうるおい、つや、きめなどが改善します。
特に30代40代以降の女性には効果を実感していただきやすくなっております。

実際私(30代)も2か月使用してみましたが、肌がつやっとして、冬の乾燥時期でもちりめんじわも気にならず、乾燥知らずです!


2か月目からは、夜だけ1日1回など、調整していただいてもかまいません。


また、お顔だけでなく、首元や手の甲にお使いいただいているという方もおられます。
乾燥や小じわの気になる部位に集中的に塗るのがお勧めです。


ステムサイエンスMDについては、過去のこちらのブログも参考にしてください。
院長先生のブログ
http://mariko-clinic-skincare.blogspot.com/2018/04/md.html
スタッフのブログ
http://mariko-clinic-skincare.blogspot.com/2018/04/md-md-cm-2040-bbx-18g1-g4432400-075-744.html


ステムサイエンスMDは 8g×4本(4週間分)¥32400 となっております。

年末年始のご褒美に、新年を明るく迎えるために、ぜひステムサイエンスMDをご自宅でのホームケアに取り入れてみてくださいね。


ステムサイエンスMDは、しげまりこ皮膚科クリニックにて購入することができます。
御電話にて郵送もうけたまわっております。
(平日9時から11時30分 13時から16時30分)日祝土曜午後休診


2018年12月11日火曜日

自宅で外用トレチノインクリーム

トレチノインとは、レチノール(ビタミンA)の誘導体で生理活性はビタミンAの200倍です。ターンオーバーを促ししみ(美白剤のルミキシルやハイドロキノンと併用)・しわ・にきび痕・毛穴を改善させます。コラーゲンやヒアルロン酸の生成を高め肌にハリを出します。

外用開始後、数日すると皮膚に赤み・乾燥・皮むけが起こることが多くあります。これがレチノインによる効果です。3カ月間このような症状があります。日焼け止めを使用して紫外線を予防し、保湿をしっかり行なって下さい。3カ月間使用して、その後必ず1ヶ月以上肌を休ませるために使用を中止します。妊娠中の方や授乳中の方は使用できません。


クリニックでは濃度の違う3種類(0.025%・0.05%・0.1%)のトレチノインクリームをそろえています。0.025%はトレチノインを初めて使用する方や、敏感肌の方、赤みや乾燥などの反応を抑えながら効果を得たい方に適していると言われています。
しみ・しわの他に皮膚の過剰分泌を抑えたり、さらににきび痕治療にも有効的です。
0・05%は皮膚のしみ・黒ずみ治療に対して使用するには理想的な濃度と言われていて、0.1%は強い作用が出る濃度です。

トレチノインクリーム
0.025% 5g¥1080
0・05% 5g¥1296
0・1% 5g¥1512

2018年12月10日月曜日

稗粒腫


 
  いつの間にかできてしまった目の下や鼻・口の周りの白くて小さいプツプツ(12ミリ)。痛くも痒くもなくニキビかなと思い、そのうち治るだろうと思っていましたが一向に治らず。しみはファンデーションで隠せるけど、凹凸は隠せないため気になり診てもらい稗粒腫(はいりゅうしゅ・ひりゅうしゅ)だとわかりました。
  稗粒腫は皮脂腺に角質やケラチン(線維性タンパク質)や柔らかい毛が詰まることでできます。
肌のターンオーバーが乱れると、肌の新陳代謝が落ち角質などが詰まりやすくなります。
 
 治療は炭酸ガスレーザーを皮膚の表面に照射して削り、中の角質を押し出して取り除くという方法。
 
  治療時間は1カ所につき510秒程度。痛みは個人差がありますが、局所麻酔をするのでほとんど痛くなかったです。治療後は外用薬を3〜5日程塗布します。赤くなりますが3〜10日でかさぶたになり自然にはがれ1ヶ月後にはまったくわからなくなりました。創傷の大きさや部位によっては数か月かかることもあるそうです。
  稗粒種は治療すれば一生できないという事はありません。再発頻度は個々異なりますが、できやすい方はまた同様な部位に出てくることもあります。出来たら治療することをお勧めします。

2018年11月22日木曜日

枯れ枯れ肌に保湿入浴剤

急に風が冷たくなり、冬の気配を感じるようになりましたね。
気温の変化と一緒にやってくるのがお肌の乾燥。

そこで、おすすめなのがコラージュDメディパワー保湿入浴剤!
先日、院長先生が「スッキリ」でお話していた保湿入浴剤です。
この時期になると肌が痒くなり我慢できずに掻いてしまいますよね。
そんな時は、コラージュDメディパワー入浴剤が入ったお風呂に入り、
上がる前に頭まで湯船につかって、洗い流さずそのまま上がります。
そうすると、全身膜を張ったような感じに。
そして拭いた後、気になるところ(顔・首・肘・膝の裏など)に保湿剤を塗ります。
朝起きた時、しっとり良い感じになっていますよ^^
お肌の乾燥はトラブルの原因に・・・
そうなる前に、しっかり保湿ケアが大切です!!




コラージュDメディパワー保湿入浴剤  ¥3240

クリニック受付にてご購入いただけます。
☎075-744-0738
(電話受付 平日9時~11時30分、13時~16時30分 水日祝休診)


2018年11月19日月曜日

インフルエンザ予防には、免疫力を高めるビタミンDを

インフルエンザの予防接種の季節になりました。
免疫力を高めるのには、ビタミンDが効果的です。

ビタミンDを増やすには、
1. 紫外線を浴びることで、皮膚でコレステロールを原料に合成される
2. 食事からとる(青魚、乾燥キノコ類など)
の2つの方法があります。

冬は紫外線が弱まるので、ビタミンD不足に注意が必要です。
ビタミンD不足は、冬季うつの原因の一つともいわれています。
免疫を正常化する役割があるため、将来のがん予防にもなります。


当院では、紫外線防御対策を年中されている方の多いため、季節を問わず、ビタミンDを積極的にとっていただくようにお伝えしています。





また、今朝の『すっきり』で、院長先生がお話ししていた枯れ枯れ肌対策には、マイルドセラミドローションでの保湿もおすすめです。


入浴剤は、コラージュDメディパワーをおすすめしております。


カウンセリングと施術のご予約はこちらへ。
しげまりこ皮膚科クリニック
0757440738
(電話受付 平日9時~11時30分、13時~16時30分 水日祝休診)

2018年11月7日水曜日

サプリメントの相乗効果

Mary Medical Storeです

今回はより効果を高めるサプリメントの飲み方をご紹介します

1、風邪予防
スタッフブログ「栄養療法で不調を改善しよう」でも紹介させていただきましたが、
オンラインショップの商品で風邪予防に効果的なのは
「高配合 水溶性ビタミン」
http://mary-medical-store.com/?pid=120507294

「高配合 脂溶性ビタミン」
http://mary-medical-store.com/?pid=120507386


2.美白
オンラインショップで人気No.1の
「ソルプロ プリュス ホワイト」
http://mary-medical-store.com/?pid=116011170

そして、こちらも人気商品「クリスタルトマト(Crystal Tomato)」
http://mary-medical-store.com/?pid=105282802

飲む日焼け止め+シミの改善で、効率的に美肌に導きます!

3、腸内環境を整える
スタッフブログ「腸内細菌」でもご紹介しましたが
腸内環境を整えるだけでなく肥満を抑制する
「Corrm(コルム)」
http://mary-medical-store.com/?pid=125582259

お肌にうるおいを与え、冷え対策にもなる
「ULTYA PLUS MOISTURE(ウルツヤプリュスモイスチャー)」
http://mary-medical-store.com/?pid=136275402

どちらも乳酸菌の力によって免疫力を活性化してくれます
詳しくはオンラインショップにて
http://mary-medical-store.com/

2018年11月2日金曜日

腸内細菌


 1日の寒暖差が大きくなり体調を崩しやすい季節になりました。また、空気が乾燥して、風邪やインフルエンザにかかるリスクも高まります。そのため、体調管理には十分気をつけたいものです。

 特定のヨーグルトを食べるとインフルエンザにかかりにくくなると言う話題を聞いた事があると思います。ヨーグルトは牛乳を乳酸菌で発酵した食品です。この乳酸菌がインフルエンザの予防に効果があると言われてます。乳酸菌によって腸内細菌のバランスが良くなると、免疫細胞が活性化してインフルエンザにかかりにくくなるのです。

免疫細胞が活性化して予防効果があるのはインフルエンザだけではありません。がんの予防や再発抑制、コレステロール抑制、さらには食物アレルギーや老化の抑制にも効果があることが分かってきています。

 腸内には100種類以上・約100兆個の細菌が住みついています。この細菌は腸内細菌と言われています。その重量は約1kgあるそうです。腸内細菌には善玉菌・悪玉菌・日和見菌が存在します。

 

善玉菌:乳酸菌、ビフィズス菌など

腸内環境を整え、消化管吸収を良くしたり、腸管運動を良くし便通を整えたりします。また、免疫力を高め、感染を予防したりします。腸内に入った食物に含まれる栄養分や腸からの分泌物を栄養源として発酵し、同時に様々なビタミン等を産生します。ビタミンB群(B1B2B6B12)、ビオチン、ビタミンK、葉酸、ニコチン酸、パントテン酸、アミノ酸などです。

 

悪玉菌:ウェルシュ菌、ブドウ球菌、大腸菌(有毒株)など

腸内で異常発酵し腐敗を進めたり(ガスの発生)、発がん物質や毒素のある有害物質を産生したりします。下痢や便秘を引き起こしたり、体の抵抗力を弱めたりします。

 

日和見菌:バクテロイデス、大腸菌(無毒株)、連鎖球菌など

特によい働きもしないが、悪い働きもしない細菌。善玉菌が多いときはおとなしく、悪玉菌が増えると有害な作用を及ぼすことがあります。

 

 腸内細菌の理想的なバランスは、「善玉菌20%:悪玉菌10%:日和見菌70%」です。善玉菌が増えると悪玉菌が減り、善玉菌が減ると悪玉菌が増えます。健康のためには、善玉菌と悪玉菌の腸内細菌バランスを整えることが重要になります。

 

腸内環境を整え善玉菌を増やすには、乳酸菌を含む食品を摂るだけでは充分とは言えません。

 ・バランスの良い食事を摂りインスタント食品や加工食品は控える。

      発酵食品(ヨーグルト、納豆、漬物、味噌、チーズなど)のほかにオリゴ糖を含む食品(玉ネギ、ネギ、キャベツ、ごぼう、ジャガイモ、トウモロコシ、大豆、バナナ、ぶどうなど)を摂る。

      ストレス、睡眠不足、過労に気をつける。特にストレスは腸内細菌のバランスが崩れ免疫機能に大きく影響します。

以上、述べたように腸内細菌はからだ全体の免疫機能に大きく関わっています。

また、腸内環境の改善は免疫力アップだけでなく、整腸効果・アレルギー症状の改善・肌トラブル改善・生活習慣病の予防・うつ症状軽減などの効果も期待出来ます。
 
おすすめ商品
 
 


 
Corrm(コルム)は「ビフィズス菌ビースリー(R)」と、 海洋性エラスチン「グラマリズムエラスチン(R)」を配合したスタイルアップサプリメントです。
「ビフィズス菌ビースリー®」は腸内環境を整えるだけでなく肥満を抑制(太りにくく)する「抗メタボ効果」があります。
海洋性エラスチン(グラマリズムエラスチン)はカツオの希少部位(Artery ball)からのみ抽出した贅沢なエラスチンで、コラーゲンを支える大切なタンパク質。 ハリをキープするのに重要な成分です。




ULTYA PLUS MOISTUREは「うるつや乳酸菌®」と、「酵素処理ヘスペリジン」を配合したサプリで、乾燥が気になる秋冬にぴったり。
また、青みかん由来の「酵素処理ヘスペリジン」を250mg配合。冷えなどが気になる人の健康維持に役立つ。飲みやすいさわやかみかん風味で、1日1包が目安です。




2018年10月29日月曜日

PRPのご予約はお早目に!

院長ブログではお知らせしていましたが、PRP(多血小板血漿)の取り扱いが終了します。
お問い合わせが多かった為、キットを急遽追加発注しました。それでも数に限りがありますし、無くなり次第終了となりますので、ご希望の方はまずお電話をお願い致します!お取り置きしておきます。
☎075-744-0738

2018年10月23日火曜日

眉間&目尻にボトックス注射


若い頃は『笑いジワ』と言われていた小ジワも、今では深く立派な『シワ』に。
笑うたびに目尻のシワが増え、怒るたびに眉間の縦ジワも増えて老け顔になってしまい・・・
さらに、最近いろんな人に『疲れてる?』と聞かれ落ち込んでいました。
でも先日、目尻&眉間にボトックス注入してもらったのです。
すると数日後、怒ったとき眉を寄せても縦ジワがいかなくなってる感じがし、
鏡を見て『眉間のシワがない‼』『あっ!目尻も‼』
ほんと嬉しかったです^^
もちろん『疲れてる?』とも聞かれなくなりました~

眉間・目尻(各)¥32400+再診料+麻酔代

ご予約はお電話でお願いします。
☎075-744-0738
(平日9:00~11:30、13:00~16:30、休診日:水曜・日曜・祝日)

ヒアルロン酸~こめかみ編

先月、こちらのブログで、顎のヒアルロン酸についてご紹介させていただきました。
http://waiwaistaff.blogspot.com/2018/09/blog-post.html

ヒアルロン酸はトータルでお顔を理想の形に近づけていくのを目標にしています。

こめかみは、顎と同様に、はじめは気にしていなかった人にけれど、ヒアルロン酸を入れてよかったとご満足いただいている部位の一つです。



加齢性の変化により、こめかみの骨のボリュームも減少していき、凹みがでてきます。

ヒアルロン酸をいれてボリュームを出すことで、顔が大きくなるように思われる方がいます。

ですが、こめかみにヒアルロン酸を入れることで、結果として理想の卵型といわれるお顔に近づいていくため、お顔のバランスが整い、小顔に見えるんです。



当院では、アラガン社のジュビダームビスタボリューマ®を使用しております。

ジュビダームビスタボリューマ 1本 64,800円
ジュビダームビスタボリューマ 2本 129,600円
ジュビダームビスタボリューマ 3本 194,400円


ご年齢やお顔の状態にもよりますが、 2~3本注入していただくと、たるみやボリュームの改善をしっかりとすることができ、また、将来のさらなるたるみ予防にもなります。


ヒアルロン酸をご希望の方は、ご希望日の前日までに、一度事前カウンセリングをお受けくださいね



カウンセリングと施術のご予約はこちらへ。
しげまりこ皮膚科クリニック
0757440738
(電話受付 平日9時~11時30分、13時~16時30分 水日祝休診)

2018年10月22日月曜日

脇ボトックスで暖房の脇汗対策を

10月も終わりに入り、朝晩冷え込むようになりましたね。

これから、徐々に暖房を入れる機会も増えてきます。

この時期から冬にむけて、暖房の脇汗対策として、脇ボトックスを希望される方が増えてきています。


当院での脇ボトックスは、麻酔のペンレステープ込みで、¥32,400/回となっていて、大変お得な料金設定となっています。

しっかりと冷やしながら注入していきますので、痛みも比較的少なかったと言っていただけています。

ボトックスと聞くと、漠然と怖いというイメージをお持ちの方もいらっしゃいますが、脇ボトックスは副作用も起きにくく、安心して受けていただける治療です。


月火の美容診療でも脇ボトックスは受けていただいておりますので、気になる方は月火の診療でもぜひお気軽にご相談くださいね。

こちらは、目じりのボトックスの施術前後のお写真です。




ボトックス、ヒアルロン酸などの美容カウンセリングのご予約はこちらから。

しげまりこ皮膚科クリニック
TEL: 075-744-0738
(平日9:00~11:30、13:00~16:30、休診日:水曜・日曜・祝祭日)

2018年10月17日水曜日

秋も紫外線対策!

Mary Medical Storeです

秋晴れの日も多くなり、イベントやレジャーに出かける人も多いと思います。
夏に比べると紫外線の量が減ったとはいえ、屋外で過ごす時にはまだまだ紫外線対策は欠かせません!
今回は2種類の日焼け止めをご紹介します

ジェントルUVジェル
・アトピー肌、敏感肌、0歳児にも使用できる低刺激処方
・世界初!油溶性散乱剤フリーで膜厚感のない使い心地
・透明ジェルタイプでまったく白くならない
・ノンケミカル、ノンシリコン処方
・PC、スマートフォンから発生するブルーライトもカット
・ノンオイル処方でクレンジング不要タイプ
30g 4,800円(税込5,184円)

こちらは私も愛用していますが、透明でのびも良くすごく使い心地が良いです!
皆さんにおススメですが、特にニキビができやすい方、アトピーなど肌が敏感な方にはこちらの日焼け止めをおススメします


「レメッド プロテクターWベース」
・超サラサラ、快適な使用感
・日中の外的刺激からお肌をガード
・メイク下地としても使用OK
・うるおい成分配合(*)
・洗顔フォーム、石鹸だけで落とせる
・オイルフリー
30ml 2,700円(税込2,916円)

こちらも敏感肌の方でも使っていただける使用感のよい日焼け止めです

詳しくはオンラインショップにて

2018年10月16日火曜日

シミと肝斑の治療法

10月に入り、紫外線が少し弱まってきた段階で、シミの治療を希望される方が増えてきました。


シミに対しては、Qスイッチヤグレーザーで治療されていただいております。
1㎜あたり1,080円ですが、頬鼻筋取り放題 32,400円が人気です。


また、ビタミンAの外用薬であるトレチノインとルミキシルを外用していただき、
ターンオーバーを促してあげる方法もあります。



シミの予防や改善には、皮膚のターンオーバーを助けてくれる、たんぱく質、亜鉛、ビタミンA、鉄、亜鉛などが重要です。
また、できてしまったシミに対しては、美白作用のあるビタミンCが効果的です。

当院では、吸収率のよいリポカプセルビタミンCや高濃度ビタミンC点滴(12.5g 16,200円)をおすすめしています。

また、白玉注射にはグルタチオンも入っており、美白効果と解毒効果があります。



***

肝斑の原因は、外敵な刺激と、肝臓で解毒機能の低下が大きな原因です。

女性ホルモンであるエストロゲンは、肝臓で代謝されます。

妊娠中に肝斑ができやすいのは、女性ホルモンの値が増え、肝臓に負担がかかって、酸化ストレスが増えるためです。
妊娠中の肝斑は、通常であれば、産後に消えます。


肝斑に対しては、以下の3つが基本になります。

1.極力刺激を与えない
刺激の少ないスキンケア方法をお伝えしています。
低刺激のマイルドセラミドローションなどをおすすめしています。

2.トランサミン、シナール、ハイチオールを内服する
トラネキサム酸は、肝臓の解毒過程で発生するキノンという活性酸素原を無毒化します。


3.必要な栄養素をとる
たんぱく質、鉄、ビタミンB群といった、肝臓の解毒を助けてくれる栄養素をしっかりとることで、肝斑は早く薄くなっていきます。

***

栄養カウンセリングのご予約はこちらから。
しげまりこ皮膚科クリニック
TEL: 075-744-0738
(平日9:00~11:30、13:00~16:30、休診日:水曜・日曜・祝祭日)



当院の栄養カウンセリングの料金は、

・問診からの簡単な栄養カウンセリングのみ→3,240円
・問診と血液検査(50項目以上)をして、口頭での要点を絞ったカウンセリングつき→27,000円
・問診と血液検査に加え、詳細なレポート(A4用紙10枚程度をファイリング)と詳細なカウンセリングつき(30分~1時間程度)なら、+10,000円の37,000円
となっております。


特に、詳細なレポートとカウンセリングでは、美肌についてはもちろん、一人暮らしの方、仕事でお忙しい方、ワーキングマザーで忙しい方、夜勤など不規則な生活の続く方、お子様のご相談など、個々のライフスタイルに寄り添ってじっくりとカウンセリングさせていただきます!
(時に、食事やサプリメントだけでなく、生活スタイルに切り込むこともあります。)


栄養カウンセリングをご希望でご予約の際は、専用の問診票の記入をしていただく必要がありますので、お電話でご予約の上、30分前にお越しくださいませ。





ヒスタグロビン注射

ヒスタグロビン注射とは、アレルギー性鼻炎・アトピー性皮膚炎・じんましん・慢性湿疹・気管支喘息などアレルギー体質を改善し、症状を出にくくする根本治療薬です。アレルギー反応を誘発させるヒスタミンの抗体をつくり、アレルギー反応でヒスタミンが生産されても耐性ができて反応を抑えられます。

国内献血由来の血液を原料とする特定生物由来製剤に分類されます。昭和42年から発売されているお薬ですが、重度の感染症が発症したと国内で発表になったことはありません。

注射方法は皮下注射で1週間に1回を続けて5回注射します。その後4カ月に1回注射をすると維持できます。効果がでるのに約2年かかります。

注射が投与できない人は激しい喘息発作時、月経直前及び期間中、妊婦または妊娠の可能性がある方です。投与を注意する人は副腎皮質ステロイド剤を常用している、IgA欠損症、肝障害既往歴のある方です。

2018年10月15日月曜日

栄養療法の土台~美肌への第一歩は、胃や腸内環境の改善から

美肌には、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンA、タンパク質、亜鉛、鉄などの栄養素が必要ですが、それらの栄養素をきちんと消化吸収するには、胃腸の機能がとても大事になってきます。

では、具体的に胃腸の状態を整えるにはどうすればいいでしょうか。


①よく噛むこと

よく噛まないと消化不良になり、結果的に胃への負担や、腸での悪玉菌の増殖を引き起こし、胃もたれ、膨満感、便秘や下痢などの原因になります。

また、よく噛むことで、満腹中枢が活性化されるため、甘いものへの依存や過食を抑えてくれます。

②不溶性食物繊維をとるとこ

便の量が足りないと、大腸を通過する時間が長くなり、その際に水分が取られ過ぎて硬くなってしまいます。
これを解決してくれる一つが、食物繊維です。


食物繊維には不溶性と水溶性の2種類があります。
とくに不溶性食物繊維が便の量を決めています。

不溶性食物繊維の代表は、ゴボウやきのこ類、もち麦などです。

エリンギには、大腸がんの原因の一つである二次胆汁酸を抑える効果もあるので、日々の食事にすこしずつ摂り入れるといいでしょう。

また、重度の腸疾患でない場合は、お味噌やお漬物、納豆などの日本古来の発酵食品もおすすめです。


③アレルゲンや乳製品を避けること

アレルギーや乳糖不耐症、自律神経の乱れで、下痢や軟便になる場合もあります。
下痢では、善玉菌が流れてしまいます。

腸内環境の改善としては、小麦などのアレルゲンを避けることや、乳糖不耐症があれば乳製品を避けることが必要になってきます。

④プロバイオティクスを使用すること
また、乳酸菌やビフィズス菌などのプロバイオティクスも補助的な効果を示します。
当院では、ビオスリー(美容目的の場合は自費料金になります)のほか、コルムなども取り扱っています。




とはいえ、外からの善玉菌は、短期間のアルバイトのようなものです。
自分の生まれながらに持っている、腸内細菌たちを元気にすることが必要なのです。

普段の食事や栄養状態が腸内環境を左右します。

~腸の簡易チェック法~
理想の腸内環境は、善玉菌の棲みやすいアルカリ性の状態です。
簡単にチェックできるのは便の状態です。
形は、黄土色の、バナナ状で、水に浮く状態。
匂いは、嫌な臭いではなく、乳酸菌の酸っぱい匂いだと、腸内環境が整っています。

それ以外の場合は、食事や一時的にサプリを使うなどで改善していきましょう。

その他のサプリメントはオンラインショップからもお買い求めいただけます。

*****

ご自身にあった改善方法の知りたい方は栄養カウンセリングへお越しください。

当院の栄養カウンセリングの料金は、
・問診からの簡単な栄養カウンセリングのみ→3,240円
・問診と血液検査(50項目以上)をして、口頭での要点を絞ったカウンセリングつき→27,000円
・問診と血液検査に加え、詳細なレポート(A4用紙10枚程度をファイリング)と詳細なカウンセリングつき(30分~1時間程度)なら、+10,000円の37,000円
となっております。


特に、詳細なレポートとカウンセリングでは、美肌についてはもちろん、一人暮らしの方、仕事でお忙しい方、ワーキングマザーで忙しい方、夜勤など不規則な生活の続く方、お子様のご相談など、個々のライフスタイルに寄り添ってじっくりとカウンセリングさせていただきます!
(時に、食事やサプリメントだけでなく、生活スタイルに切り込むこともあります。)


栄養カウンセリングをご希望でご予約の際は、専用の問診票の記入をしていただく必要がありますので、お電話でご予約の上、30分前にお越しくださいませ。

栄養カウンセリングのご予約はこちらから。
しげまりこ皮膚科クリニック
TEL: 075-744-0738
(平日9:00~11:30、13:00~16:30、休診日:水曜・日曜・祝祭日)

2018年10月10日水曜日

院長おすすめのお手入れ方法!

Mary Medical Storeです

オンラインショップの化粧品は、どれも単品で使用しても効果のあるものですが、より効果の上がる使い方を院長に伺いました!

1.オイルフリーの「レメッド アクアクレンジングジェル」で鼻と顎を中心にクレンジング
落ちにくいメイクや余分な皮脂や汚れもしっかり落とすオイルフリークレンジング
パラベンフリー・無香料・無着色
肌への負担になりやすい油分を100%カット。水溶性ジェルなので、心地よい感触でスピーディに落ちにくいメイクや汚れを落とします。手や顔が濡れていても使用できます。
200ml 3,500円(税込3,780円)


2.「アネラ マナソープMD10」をよく泡だてて、鼻と眉間と顎を中心に優しく洗って、2から3分おいてよく流す。全身を洗う場合は肘膝お尻もマナソープでよく洗う。
肌表面の汚れや古い角質をしっかり落としニキビ・肌荒れを防ぎます グリコール酸10%配合
肌表面の汚れや古い角質をしっかりピーリング。お肌に悩みを抱える方のために開発した無添加ピーリング石鹸に、プラセンタを配合しました。
※エデト酸塩、防腐剤、酸化防止剤、着色料、合成香料無添加

100g(標準重量)/枠練り 2,500円(税込2,700円)

3.「マイルドセラミドローション」で、顔や体をたっぷり保湿
肌の角層に素早く浸透してしっとりうるおす化粧水
微粒子(ナノ化)天然セラミドの他、リピジュア®(皮膜保護成分)、天然由来のアミノ酸(保湿成分)を配合。

・かさつきがちな肌に素早く浸透(※)してしっとりうるおす化粧水。(※角質層まで)
・肌のバリア機能を高める効果がある微粒子化(ナノ化)天然セラミドの他、
 皮膜保護成分であるリピジュア®、保湿剤としての天然由来のアミノ酸を配合。
 <低刺激性・無香料・無着色料・無鉱物油・パッチテスト済>

50ml 税込810円/100ml 税込1,512円/500ml 税込7,560円

4.保湿が足りない時には、「マイルドセラミド乳液」(保湿、肌荒れ改善、コラーゲン増やす)を2プッシュ外用
余計なものを入れず有効成分のセラミドに特化したシンプルな乳液です。注目成分である「プロテオグリカン」との相乗効果で高い保湿効果があります。

機能性『プロテオグリカンIPC』の働き
 1、EGF作用(表皮細胞増殖促進作用)
 2、皮膚保湿・弾力改善作用
 3、ヒアルロン酸産生促進作用
 4、1型コラーゲン(線維性コラーゲン)産生促進作用

30ml 1,200円(税込1,296円)

5.「ルミキシル」(美白、くすみ改善)を顔全体に外用
美白成分「ルミキシルペプチド」配合クリーム。美肌効果・肌の透明感・肌の輝きがアップ!

30ml 13,000円(税込14,040円)

6.目元や口元保湿が足りない時には、「エンリッチクリーム」を追加

EGF(細胞再生因子)配合クリーム いつまでも若々しくいたい、あなたのためのリッチなクリーム
CoQ10(ユビキノン:整肌成分) 、EGF(ヒトオリゴペプチド-1:ハリケア成分) 配合

30g 3,500円(税込3,780円)


乾燥が始まるこの季節、ぜひ参考にしてみてくださいね

2018年10月4日木曜日

家族で乾燥肌対策!

Mary Medical Storeです

気温も下がり、乾燥する季節になりました
肌がカサカサして粉をふいたり、かゆみが出たりする人も多いと思います

そこで、最近Mary Medical Storeに新しく仲間入りした
ichizu オールインワンクリーム」をご紹介します!

無添加・無香料なので赤ちゃんから男性の髭剃り後のケアにも使えます
ベタベタしないので、お風呂上がりのケアや化粧下地として使用している方も多いようです
使いやすいキャップも人気です!


素肌がよろこび、潤いはじける。
ichizu オールインワンクリーム


*こだわり1 赤ちゃんにも使えて、髪や顔、全身に使えるオールインワン
赤ちゃんのデリケートなお肌の全身ケアにもお使いいただけます。赤ちゃんに触れ合うママの全身ケア、髪や顔、化粧下地にも使えるオールインワン。
無香料なのでパパの髭剃り後のケアにも。これ1本あれば家族全員でお使いいただけます。

*こだわり2 安心してお使いいただくため、厳選した成分のみを配合
あなたと、あなたの大切な方のお肌を一番に思い、無添加・無香料にこだわりました。
合成界面活性剤無添加、石油系界面活性剤フリー、パラベンフリー、紫外線吸収剤不使用、ノンアルコール、法定色素不使用、合成香料不使用、無鉱物油、ノンオイル、旧表示指定成分無添加、動物由来原料不使用。

*こだわり3 化粧品の主成分の大半を占める「水」にこだわりました
ichizuは全ての源となる「水」に注目し、徹底的にこだわりました。
学会や論文で発表された特殊電解技術で作られたichizuウォーター(高酸化水)を使用。ichizuウォーターを使用することにより、水が本来持つ殺菌効果や保湿効果を最大限に活かします。

*おすすめの使用方法
ichizuは匂いもべたつきもないため、シーンを選ばずお使いいただけます。
肌あれ、カサカサ肌、乾燥小じわ、粉ふき肌、手を洗った後や水仕事の後に。
赤ちゃんの全身ケアやお子さんの乾燥肌、ママの化粧下地、パパの髭剃り後のケアなど、家族全員でお使いいただけます。

【内容量】60g
【全成分】水、ジメチコン、DPG,シクロペンタシロキサン、1,2-ヘキサンジオール、(ジメチコン/(PEG-10/15))
クロスポリマー、塩化Na、カプリリルグリコール、クエン酸Na、クエン酸

合成界面活性剤無添加、石油系界面活性剤フリー、パラベンフリー、紫外線吸収剤不使用、ノンアルコール、法定色素不使用
合成香料不使用、無鉱物油、ノンオイル、旧表示指定成分無添加、動物由来原料不使用

販売価格 1,980円(税込2,138円)
オンラインショップにて販売中
注:クリニック受付では販売していない商品です

2018年10月2日火曜日

DRXボディミルク


暑かった夏が終わり、いよいよ本格的な秋が到来。気温もグッと下がりましたね。夏に浴びた紫外線や、季節の変わり目による急な気温の変化で、肌のトラブルが多くなっている人もいるのではないでしょうか。そこで今回は、おすすめの商品を紹介します!次の日のお風呂に入るまで、サラサラなのにしっとり感が持続します。
 

 

DRXボディミルク

      


モイスフュージョン®技術により、優れた保湿力と使用感の良さの両方を実現した保湿剤です。

 

乾燥肌には保湿ケアが大切です。

肌が乾燥すると、カユミなどの肌トラブルが起こりやすくなります。

 

<モイスフュージョン®技術とは…>

高度な乳化の技術のひとつです。ワセリンをナノ粒子化して乳化しやすくすると同時に異なるタイプの保湿剤を融合させました。また、お肌の潤いの元となる結合水をたっぷり含ませました。

 

<潤いを守る「結合水」>

「結合水」とは、角質層中のたんぱく質などと結合しやすく、普通の水(自由水)とは違って蒸発しにくい水のことです。乾燥して荒れた肌では、この結合水の量が少ないことがわかっています。

 

<製品の特徴>

1、しっとり潤う8時間

2、潤うのにベタつかない、サラサラの使用感

3、ナノ粒子化ワセリンが、肌の潤いをしっかり閉じ込めます

 

[内容量]

130ml

 

[成分]

水、グリセリン、ワセリン、水添レシチン、キサンタンガム、クエン酸Na、クエン酸、セチルPGヒドロキシエチルパルミタミド、メチルパラベン

 

[使用上の注意]

・肌に異常が生じていないかよく注意して使用してください。

・肌に合わないときは、ご使用をおやめください。



販売価格

2,000(税込2,160)

 

2018年10月1日月曜日

油のお話


 先日、脂質の勉強会に行き、油についての最新の情報を学んできました。


 分子栄養学は、最先端の分野なので、常にブラッシュアップが必要です。

 私も、所属する臨床分子栄養学医学研究会の勉強会だけでなく、いろんな先生の講演会に行ったり、本を読んだりするよう心がけています。


 私たちが口にする油脂には、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の2種類があります。

 飽和脂肪酸は動物の油で、常温では固体です。
 不飽和脂肪酸は植物や魚の油で、常温では液体です。

 不飽和脂肪酸は、オメガ9、オメガ6、オメガ3に大別されます。
ざっくりというと、
オメガ9は、オリーブ油、菜種油、椿油など
オメガ6は、サラダ油など多くの植物油
オメガ3は、亜麻仁油、インカインチ油、えごま油、シソ油など
です。


今回の勉強会では、脂肪酸の質が非常に大事だと強調されていました。
脂肪酸の質とは、一言でいうとバランスです。

現代では、多くの人が、いわゆるオメガ6が過剰で、魚に含まれるオメガ3が少なく、油のバランスの非常に悪い状態となっていると言われています。

オメガ6は炎症を引き起こし、オメガ3は炎症をおさえる抗炎症作用があります。

オメガ6が過剰だと、体内の炎症をおさえることができずに、肌を含めた体内の老化をはやめ、シミやシワができやすい状態になるんです。


エビデンスが高いスタディで有名な福岡県の久山町で、戦後の一時期、国がいわゆる植物油であるオメガ6の摂取を推奨し、実際に摂取量を増やしたことで、心疾患になった人が増えたという有名な研究報告があります。

この研究を機に、オメガ3の重要性が謳われはじめました。

このオメガ6>>オメガ3の状態は、高血圧、動脈硬化、脳血管障害、心臓病、糖尿病、老化の大きなリスク因子になります。


よく、オメガ3が足りていないからオメガ3を足しましょうと言われていますが、実は、ただ単にオメガ3だけ足しても効果が出ません。
同時にオメガ6を減らす事がとても重要なんです!!


オメガ6を減らすには、

1. 調理方法は蒸す、煮る、ゆがくを主体にする
(炒める、あげる、焼きあげるをできるだけ避ける)
2. 炒めるときは、良質なオリーブオイル、もしくは、ホルモン剤など使われていないバターなどを使う

ようにしましょう。


また、同時に、抗酸化対策も大変重要です。

多少、肉やオメガ6などの脂肪酸を摂っても、抗酸化作用がきちんと体内で働けば、それをある程度リセットすることができるからです。

抗酸化対策には、ビタミンC、ビタミンE、亜鉛、マグネシウム、セレン、ビタミンB群などの栄養素が欠かせません。


当院では、ビタミンやミネラルのサプリメントも取り扱っております。

また、吸収性のいいビタミンCであるリポカプセルビタミンCは、お電話にて承っております。


栄養素は、あくまでバランスが必要です。
これだけ補えばいいというものではありません。


普段の外来やブログでは伝えきれないことがたくさんありますので、身体の内側からのアンチエイジング、栄養素について詳しく知りたいという方は、ぜひ栄養カウンセリングを受けてみてくださいね。


当院の栄養カウンセリングの料金は、
・問診からの簡単な栄養カウンセリングのみ→3,240
・問診と血液検査(50項目以上)をして、口頭での要点を絞ったカウンセリングつき→27,000
・問診と血液検査に加え、詳細なレポート(A4用紙10枚程度をファイリング)と詳細なカウンセリングつき(30分~1時間程度)なら、+10,000円の37,000
となっております。


特に、詳細なレポートとカウンセリングでは、美肌についてはもちろん、一人暮らしの方、ワーキングマザーで忙しい方、お子様のご相談など、個々のケース別に寄り添ってじっくりとカウンセリングさせていただきます!
(時に、食事やサプリメントだけでなく、生活スタイルに切り込むこともあります。)


栄養カウンセリングをご希望でご予約の際は、専用の問診票の記入をしていただく必要がありますので、お電話でご予約の上、30分前にお越しくださいませ。

栄養カウンセリングのご予約はこちらから。
しげまりこ皮膚科クリニック
TEL: 075-744-0738
(平日90011:3013:0016:30、休診日:水曜・日曜・祝祭日)

2018年9月28日金曜日

新たな施術、始まる!かも・・・

とにかく美肌になりたい!!
その為の努力は惜しみません!
少々痛くても・・・皮がベロベロにめくれても・・・美肌加工なしでイケる美肌になりたい!

でも。やっぱりダウンタイムは少ない方がいいですよね。
只今導入検討中・・・というより肌の反応待ちw
これ、導入した~い♪
院長っっ院長っっ
また良いご報告ができますように❤つづく

2018年9月27日木曜日

セラミドローション&乳液

今日の晩御飯なにしよう~?
お肌なにつけよう~?
毎日、悩みますよね・・・
夏の紫外線で疲れた肌に、これから乾燥する季節に、
マイルドセラミドローション乳液が、おすすめです!!
たっぷり保湿して、しっとりお肌に❤


マイルドセラミドローション
   左 500ml  7560円    中央 100ml 1512円  右 50ml 810円


マイルドセラミド乳液          30ml 1296円
  

オンラインショップ http://mary-medical-store.com/            
☎ 075(744)0738              

2018年9月26日水曜日

思春期ニキビにも「マナソープ」

Mary Medical Storeです

中高生に多い「思春期ニキビ」
気にされている方も多いと思います
今回は娘さんの「思春期ニキビ」を改善された方の体験談をご紹介します

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娘は小学校高学年ぐらいからニキビが出来はじめました
最初は市販の洗顔フォームを使用していたのですが、あまり改善されず…
そんな時、院長先生に「アネラ マナソープMD10」と「マイルドセラミドローション」を勧めていただきました

使用して1週間ほどで徐々に効果が表れ、1か月後には赤ニキビがほとんど目立たなくなりました!
自分自身も中高生の頃はニキビがひどく、間違った対処法で今でも跡が残っていたり、からかわれて嫌な思いをした経験も忘れられなかったりするので、娘に同じ思いをさせることがなくてよかったです

固形の化粧せっけんは子供には扱いにくいかな?と思いましたが、付属の泡たてネットで簡単に泡が作れるので、小学生でも上手に洗顔できています
マイルドセラミドローションは量が50ml~選べるので、試しに使ってみるのにちょうど良いです

いろいろな洗顔料や治療薬がありますが、やはり専門の先生が勧めるものには安心感がありますね
今では母娘で愛用しています♪
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お子さんのニキビで悩まれている方、ぜひ一度使用してみてくださいね
オンラインショップにて発売中↓
http://mary-medical-store.com/

また、クリニックではより専門的な治療も行っていますので、ぜひ一度ご相談ください